Psicologia do Yoga

Shrii Shrii Ánandamúrti explica a Psicologia do Yoga de uma forma peculiar. Ao praticar posturas de Yoga com regularidade, os seres humanos controlam as propensões mentais,  o pensamento e o comportamento.
Em geral, as posturas de Yoga comprimem e alongam as glândulas. Por exemplo, com a prática regular da postura de Mayúrásana, você controla o medo de falar em público.