Meditação Iogue

Qual é a relação entre meditação, mantra e cakra? Por que é importante?Aqui você encontrará respostas para perguntas básicas como: “Este livro é um excelente manual para quem quer conhecer ou já pratica meditação seguindo os ensinamentos do yoga.

O ideal seria ter este exemplar sempre conosco para remover muitas das nossas dúvidas iniciais. Às vezes a demora em resolver dúvidas atrasa o nosso progresso. É claro que nenhum livro pode substituir um bom professor, mas não podemos carregá-lo conosco nem ter acesso a ele sempre. Na meditação, pensamos ou não pensamos?

Quais são as etapas da meditação? Por que devo fazer esta prática em particular? O conteúdo é bem fácil de entender e ao mesmo tempo bastante profundo, cobrindo temas filosóficos e práticos.”